Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία & Εκπαίδευση
being human
Πώς μπορούμε να δουλέψουμε μαζί
Ψυχοθεραπεία
Η προσωπική αλλαγή είναι εφικτή. Στόχος της ψυχοθεραπείας είναι να μάθεις να ζεις με μεγαλύτερη υπευθυνότητα και αυθεντικότητα. Η επίτευξη αυτού του στόχου έρχεται με τη χρήση ποικίλλων τεχνικών αλλά η βάση πάνω στην οποία στηρίζεται η διαδικασία αλλαγής είναι η θεραπευτική σχέση. Ασφάλεια, εμπιστοσύνη, αυθεντικότητα και ανευ όρων αποδοχή είναι οι ποιότητες που θα ενθαρρύνουν την ενδοσκόπηση και την αλλαγή.
Εκπαίδευση
Μέσα απο διάφορες εκπαιδευτικές δραστηριότητες μπορώ να σε βοηθήσω να αποκτήσεις πιο συγκεκριμένες δεξιότητες και να πετύχεις στόχους.
Focusing
To focusing είναι μια βιωματική και σωματικά προσανατολισμένη ψυχοθεραπευτική διαδικασία μέσω της οποίας μαθαίνουμε να στρέφουμε την προσοχή μας στο σώμα μας και στο πώς αυτο βιώνει τον κοσμο. Πρόκειται για μια διαδικασία αποκατάστασης της σχέσης με το σώμα, ως κάτι που βιώνει, αισθάνεται και νοηματοδοτεί.
Η προσέγγιση μου
Ανθρωπιστική | Προσωποκεντρική
Είμαι πεπεισμένος πως η διαδικασία του ευ ζην δεν είναι μια ζωή για τους λιγόψυχους. Σημαίνει να απλώνεσαι και να αναπτύσσεσαι έτσι, ώστε να γίνεσαι όλο και περισσότερο οι δυνατότητές σου. Σημαίνει τη γενναιότητα να είσαι. Σημαίνει να ρίχνεσαι ολοκληρωτικά στο ρεύμα της ζωής. Kι ωστόσο, το πιο συναρπαστικό πράγμα όσον αφορά τα ανθρώπινα όντα είναι πως όταν το άτομο είναι εσωτερικά ελεύθερο, επιλέγει ως ευ ζην τη διαδικασία αυτή του γίγνεσθαι
— Carl Rogers, (2006), To γίγνεσθαι του προσώπου, (σ. 187)
Η προσωποκεντρική θεραπεία αποτελεί μια υπαρξιακή προσέγγιση σκέψης και αλλαγής. Στο επικεντρο της βρίσκεται ο άνθρωπος. Το πρόσωπο. Ο άνθρωπος με την προσωπική του ματιά στον κοσμο και τα γεγονότα, που προσπαθεί να γίνει. Να γίνει "πρόσωπο". Να γίνει ο εαυτός του.
Στόχος της θεραπειας είναι η δημιουργία ενός αναπτυξιακου και θεραπευτικού περιβάλλοντος που θα διευκολύνει την ανάδυση του προσώπου. Πώς; Με την παρουσία και την καλλιέργεια των απαραίτητων και αναγκαίων θεραπευτικών συνθηκών: επαφή, άνευ όρων αποδοχή, σεβασμό, ενσυναισθηση.